Descarga mi guía con los pasos prácticos para conseguir que no se apoderen de ti nunca más
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Sabes que eres una mujer fuerte y autónoma en casi todo y sin embargo la vida a veces trae situaciones complicadas a las que no sabes cómo hacer frente.
Otras veces son tus propios sentimientos los que interfieren en tu día a día, en ocasiones sin motivo aparente, y no hay forma alguna de acallarlos por más que lo intentas y acabas convirtiéndote en tu peor enemiga.
Si te sientes identificada, te invito a conocer un poco más de mi trabajo:
Soy Esmeralda Salinas y ayudo a mujeres de todas las edades a reducir sus niveles de ansiedad y tristeza, entenderse mejor y reconectar con todo aquello que les hace felices…empezando por sí mismas.
Lo hago a través de mi método propio basado en la psicoterapia integradora y la perspectiva de género. La idea de mezclar ambos enfoques se basa en que, por un lado, la mirada de género es muy liberadora y sirve para sanar heridas, puesto que las mujeres atravesamos por dificultades concretas como consecuencia directa del proceso de socialización. Por otro lado, la psicoterapia integradora te va a ayudar a reducir el malestar que sientes ahora y a sanar lo que te sucede desde su origen, para que no vuelvas a caer una y otra vez en las mismas dinámicas.
Asimismo, colaboro con excelentes profesionales en los campos de la Psiquiatría y la Nutrición, los cuales están directamente relacionados con el bienestar emocional. De esta forma y en caso de ser necesario, complementaremos la atención en estas áreas para que te puedas sentir mejor lo antes posible.
¿A qué esperas para encontrarte mejor?
A.A. (mujer, 25)
“Mi problema estaba relacionado con una situación familiar complicada. Sentía una profunda tristeza y angustia que no entendía a priori de donde podía venir y no sabía gestionar. Esto limitaba mi vida y no sabía cómo cambiarlo. Antes de empezar la terapia con Esmeralda no sabía ni siquiera a qué se podía deber mi estado emocional, después fui entendiéndolo.... y junto a ella encajándolo y dándole el lugar que merecía. Comprendí la necesidad de comenzar a poner límites a las personas que me hacían algún daño y a no sentirme mal por ello. También conocí herramientas para gestionar situaciones complicadas para mí y por último y no por ello menos importante, a reconocer mis emociones para poder entenderlas y ver qué las estaban causando. Mi situación emocional ha cambiado a mejor y siento que tengo un largo camino por recorrer, que he aprendido a empezar a recorrerlo correctamente gracias a Esmeralda”.
Han confiado en mí:
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